Le pratiche tradizionali di contemplazione stanno diventando sempre piu’ popolari oggigiorno. Oltre ad essere un metodo eccezionale per conoscersi meglio, esse ci aiutano a ridurre l’ansia e lo stress, sviluppando l’attenzione e la consapevolezza, e ci aiutano a gestire meglio le nostre emozioni.
Molte di queste pratiche non richiedono una fuga dalla vita di ogni giorno, ma per di piu’ ci aiutano nella vita quotidiana. Questa conferenza e questo corso pratico di introduzione alla contemplazione e alla meditazione sono rivolti al grande pubblico per dare modo a tutti di saggiare la pratica della contemplazione al di fuori di un contesto religioso o spirituale.
Il corso non richiede nessuna preparazione particolare ma e’ consigliabile un abbigliamento comodo.
PROGRAMMA
VENERDI’ 21 NOVEMBRE
ORE 19.00 CONFERENZA
INGRESSO LIBERO
SABATO 22 NOVEMBRE
ORE 10.00/ 13.00 SPIEGAZIONE E PRATICA
ORE 13.00/14.00 BREAK
ORE 14.00/16.00 WEBCAST DA CORDOBA ARGENTINA CON IL RITIRO DI INSEGNAMENTI DZOGCHEN TENUTO DA CHOGYAL NAMKHAI NORBU RINPOCHE SU Ati Dzogchen Semde, “Le istruzioni di “The Khyung Chen”, uno dei principali testi Dzogchen originali tradotto e trasmesso dal grande maestro Vairocana
ORE 16.00/16.30 PAUSA
ORE 16.30/ 17.30 DIBATTITO
DOMENICA 23 NOVEMBRE
ORE 10.00/ 13.00 SPIEGAZIONE E PRATICA
ORE 13.00/14.00 BREAK
ORE 14.00/16.00 WEBCAST DA CORDOBA ARGENTINA CON IL RITIRO DI INSEGNAMENTI DZOGCHEN TENUTO DA CHOGYAL NAMKHAI NORBU RINPOCHE SU Ati Dzogchen Semde, “Le istruzioni di “The Khyung Chen”, uno dei principali testi Dzogchen originali tradotto e trasmesso dal grande maestro Vairocana
ORE 16.00/16.30 PAUSA
ORE 16.30/ 17.30 DIBATTITO
COSTI AL PUBBLICO 50 EURO
SI PREGA DI ISCRIVERSI AL SEMINARIO ENTRO IL 18 NOVEMBRE
info+39 334.7860563
corsi@zhenphenling.itwww.zhenphenling.it